• Wesele z Klasą
  • Wesele z Klasą
  • Wesele z Klasą
  • Wesele z Klasą
  • Wesele z Klasą

Stres przedślubny – jak radzą sobie z nim przyszłe panny młode?

Stres przedślubny – jak radzą sobie z nim przyszłe panny młode?

Dzień ślubu to jeden z najważniejszych momentów w życiu każdej pary młodej. Niepokój, napięcie oraz obawa przed tym, jak będzie często pojawiają się zarówno w trakcie ślubnych przygotowań, jak i w dniu samej uroczystości. Czy istnieje sposób na stres przedślubny? Jak można z nim wygrać? W dziejszyszym artykule o tym, jak radzą sobie z nim przyszłe panny młode. Sprawdźcie koniecznie!

Cała organizacja wesela, piętrzące się, często nieprzewidziane kłopoty oraz dylematy: czy wszyscy goście będą zadowoleni, jak wypadnie pierwszy taniec, czy wybrane menu przypadnie do gustu weselnikom powodują pojawianie się negatywnych emocji i występowanie stresogennych sytuacji.

Pary Młode, które mają już swój wielki dzień za sobą z pewnością przyznają, że jego zaplanowanie stanowi nie lada wyzwanie. Wybór sali, sukni ślubnej, garnituru, oprawy muzycznej, zaplanowanie dekoracji kościoła, transportu i noclegu dla gości, załatwienie wszystkich niezbędnych formalności w USC czy parafii, nauka pierwszego tańca, zadbanie o atrakcje weselne to tylko nieliczne z zadań, o których przyszli małżonkowie muszą pamiętać.

Sposoby na stres przed ślubem

Pojawiający się stres oprócz załamania i przygnębienia powoduje również niepotrzebne kłótnie i spięcia między narzeczonymi. Jak zatem poradzić sobie z przedślubną nerwówką, aby w pełni cieszyć się z weselnych przygotowań i przede wszystkim z samego dnia ślubu? Jest na to kilka sposobów:

  • Organizacja – właściwe planowanie to klucz nie tylko do sukcesu, ale również…spokoju. Jeśli martwisz się, że coś umknie twojej uwadze lub że w ferworze i natłoku weselnych zadań o czymś zapomnisz, warto skorzystać z planera ślubnego, dzięki któremu krok po kroku uda ci się wszystko idealnie zaplanować.
  • Ruch – odpowiednie dotlenienie organizmu, a także wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna powoduje wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Świetnie sprawdzą się ćwiczenia na stres , a także joga.
  • Dieta – sposób odżywiania jest niezwykle ważny i to nie tylko przed ślubem. Pamiętaj o zdrowej diecie bogatej w witaminy i minerały, a także o regularności w spożywaniu posiłków i odpowiednim nawodnieniu organizmu.
  • Relaks – zafunduj odpoczynek swojemu ciału. Wykonaj domowy peeling i weź odprężającą kąpiel. To naprawdę działa!
  • Rozmowa – zarówno z narzeczonym, jak i innymi bliskimi osobami (mamą, siostrą, przyjaciółką). Opowiedz im o swoich obawach i tym, co szczególnie cię stresuje. Wspólnie z pewnością znajdziecie dobre rozwiązanie. W końcu co dwie głowy to nie jedna! 🙂
  • Pomoc – poproście o wsparcie najbliższych, zwłaszcza jeśli wiecie, że nie poradzicie sobie ze wszystkim sami. Świadkowie, a także rodzice z pewnością będą chętni do pomocy.
Envato

Zobacz więcej: Pierwsze spotkanie z przyszłymi teściami – jak planują zorganizować je panny młode?

Stres przed weselem – rady panien młodych

A jakie rady na przedślubny stres mają przyszłe, a także świeżo upieczone panny młode? Przeczytajcie koniecznie!

Nie denerwuj się… zrób listę priorytetów… spakuj już to co możesz przygotować na ślub, wesele itp. Zadzwoń do usługodawców i upewnij się, że wszyscy są gotowi. Dzień przed ślubem zafunduj sobie relaks 😉 Dasz sobie radę 🙂 Powodzenia!!!

Prosecco i dobre towarzystwo przyjaciół <3 Stres przejdzie błyskawicznie!

Najważniejsze to spokój! To najpiękniejszy okres wbrew pozorom 🙂 Jeśli ilość rzeczy do zaplanowania Was przerasta warto zwrócić się do profesjonalistów i skorzystać z pomocy wedding plannera 🙂

Kąpiel do tego lampka wina i spokojna, relaksująca muzyka… A później kładąc się spać pomyśl, że jutro jest Twój najpiękniejszy dzień w życiu i nikt ani nic Ci go nie zepsuje…;-)

Pomyśl sobie, że najważniejsze rzeczy masz: suknia, mąż, alkohol, jedzenie, tort, obrączki. Wszystkie inne rzeczy o których ewentualnie mogłaś zapomnieć to dodatki, a bez nich ślub się odbędzie tak czy inaczej. Wyluzuj i ciesz się tym dniem, szkoda czasu na nerwy, tego dnia jest dużo innych fajniejszych emocji niż stres. Powodzenia!

Ubierz wygodne buty i idź pobiegać. To działa!

Włącz sobie ulubioną komedię romantyczną lub przejrzyj z narzeczonym Wasze wspólne zdjęcia, wykonane przez cały okres narzeczeństwa. Pozytywne i ciepłe emocje pozwolą poradzić sobie ze stresem 🙂

Spróbuj się zastanowić, co Cię tak naprawdę stresuje. Jeśli masz na to wpływ, to zacznij działać, by rozwiązać problem. Jeśli nie masz wpływu, stresu nie ma 🙂

Wybierz się z narzeczonym na spacer do parku lub lasu. Otoczenie przyrody naprawdę odpręża i pomoże Ci zniwelować stres przedślubny!

Moje druhny zafundowały mi relaks w SPA. Na kilka dni przed ślubem wybrałam się na odprężający masaż całego ciała. Było super! Polecam wszystkim przyszłym pannom młodym!

Rzeczywiście warto „odpuścić”, ale też poprosić innych o pomoc – im mniej spraw na Waszej głowie, tym lepiej. I niekoniecznie muszą być to profesjonalne firmy – my zaangażowaliśmy przyjaciół i wszystko wyszło pięknie.

Ankieta

Zobacz więcej ankiet
Zobacz więcej ankiet
Aplikacja: Planer ślubny - odliczanie dni do ślubu