{"id":14433,"date":"2020-04-05T08:13:00","date_gmt":"2020-04-05T06:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/?p=14433"},"modified":"2023-09-29T11:12:52","modified_gmt":"2023-09-29T09:12:52","slug":"masaz-twarzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/","title":{"rendered":"Masa\u017c twarzy &#8211; zafunduj relaks swojej sk\u00f3rze!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie, ale r\u00f3wnie\u017c w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Pozwala on bowiem na jej odm\u0142odzenie, uelastycznienie, uj\u0119drnienie, odpr\u0119\u017cenie, a tak\u017ce wyg\u0142adzenie. Czym jest japo\u0144ski i limfatyczny masa\u017c twarz, a tak\u017ce jak w kilku prostych krokach wykona\u0107 go samodzielnie w domu przeczytasz w artykule! <\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Japo\u0144ski masa\u017c twarzy &#8211; 4 etapy do osi\u0105gni\u0119cia naturalnego pi\u0119kna <\/h2>\n<p>Wed\u0142ug Japo\u0144czyk\u00f3w masa\u017c jest drog\u0105 prowadz\u0105c\u0105 do naturalnego pi\u0119kna, pozwalaj\u0105c\u0105 na utrzymanie harmonii i zdrowia. Jego tradycja opiera si\u0119 na Anmie &#8211; kultywowanym od wiek\u00f3w systemie masa\u017cu, w kt\u00f3rym An oznacza nacisn\u0105\u0107, a Ma &#8211; pociera\u0107. Pozwala on na popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia i odm\u0142odzenie sk\u00f3ry, ale tak\u017ce redukcj\u0119 napi\u0119cia, relaks i uspokojenie uk\u0142adu nerwowego. Ta naturalna i ca\u0142kowicie bezinwazyjna forma liftingu opiera si\u0119 na czterech etapach:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Relaks<\/strong> &#8211; polegaj\u0105cy na rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni szyi, karku oraz dekoltu, co wp\u0142ywa na rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni mimicznych twarzy, a tak\u017ce zmniejszeniu napi\u0119cia w okolicy czo\u0142a, ust czy oczu, dzi\u0119ki czemu mo\u017cliwe b\u0119dzie dostarczenie sk\u00f3rze odpowiedniej ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oraz tlenu. Masa\u017c pozwala sk\u00f3rze odpocz\u0105\u0107, redukuj\u0105c jednocze\u015bnie stres. <\/li>\n<li><strong>Oczyszczanie<\/strong> &#8211; etap opieraj\u0105cy si\u0119 na pobudzeniu kr\u0105\u017cenia oraz usuni\u0119ciu nagromadzonych toksyn. Taki drena\u017c pozwala tak\u017ce zmniejszy\u0107 obrz\u0119ki, opuchlizn\u0119 i cienie pod oczami. <\/li>\n<li><strong>Lifting<\/strong> &#8211; pobudzenie mi\u0119\u015bni twarzy, dzi\u0119ki zastosowaniu zmiennych technik o r\u00f3\u017cnym tempie oraz nasileniu <\/li>\n<li><strong>Akupresura<\/strong> &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 energetyczna, polegaj\u0105ca na pobudzeniu pracy narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych, a tak\u017ce zr\u00f3wnowa\u017ceniu emocji i energii poprzez prac\u0119 na punktach akupresurowych twarzy. Pozwala na popraw\u0119 og\u00f3lnego stanu zdrowia, a tak\u017ce \u0142agodzi pojawiaj\u0105ce si\u0119 dolegliwo\u015bci.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Wybieraj\u0105c si\u0119 na japo\u0144ski masa\u017c twarzy do gabinetu kosmetycznego zarezerwuj sobie nieco wi\u0119cej czasu. Taki rytua\u0142, na kt\u00f3ry sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 wcze\u015bniej wymienione etapy mo\u017ce trwa\u0107 nawet 1,5 godziny! Ka\u017cdy ruch wykonywany jest bowiem w \u015bci\u015ble okre\u015blony spos\u00f3b i z niezwyk\u0142\u0105 precyzj\u0105, aby w ko\u0144cowej fazie osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzony efekt zabiegu. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/app\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-1024x683.jpg\" alt=\"japo\u0144ski masa\u017c twarzy \" class=\"wp-image-14436\" srcset=\"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-300x200.jpg 300w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-768x512.jpg 768w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-476x317.jpg 476w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/woman-enjoying-face-massage-in-spa-FS3D4FJ-scaled.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Envato<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Zobacz tak\u017ce:<\/strong> <a href=\"http:\/\/Domowy peeling do cia\u0142a \u2013 sprawdzone sposoby na pi\u0119kn\u0105 i g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119\">Domowy peeling do cia\u0142a \u2013 sprawdzone sposoby na pi\u0119kn\u0105 i g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Masa\u017c twarzy w domu &#8211; jak wykona\u0107 samodzielnie odm\u0142adzaj\u0105cy rytua\u0142?<\/h2>\n<p>Masa\u017c twarzy mo\u017cesz wykona\u0107 zar\u00f3wno w gabinecie kosmetycznym, jak r\u00f3wnie\u017c w domu. Je\u015bli decydujesz si\u0119 na jego samodzielne przeprowadzenie pami\u0119taj, aby najpierw odpowiednio przygotowa\u0107 cer\u0119. Masa\u017c powinien zosta\u0107 wykonany na oczyszczonej i pozbawionej makija\u017cu sk\u00f3rze. Zatem pierwszym krokiem w celu osi\u0105gni\u0119cia zamierzonych efekt\u00f3w b\u0119dzie <a href=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/demakijaz\/\">demakija\u017c<\/a> oraz odpowiednia piel\u0119gnacja twarzy. <\/p>\n<p>Je\u015bli dopiero rozpoczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 z masa\u017cem twarzy warto wykonywa\u0107 go przed lustrem po to, aby dok\u0142adnie kontrolowa\u0107 ka\u017cdy ruch. Najwa\u017cniejsze, aby wszystkie kroki masa\u017cu prowadzi\u0107 ku g\u00f3rze &#8211; przeciwnie do kierunku dzia\u0142ania grawitacji. Z kolei do samego masa\u017cu warto u\u017cy\u0107 naturalnych olej\u00f3w, odpowiednio dopasowanych do rodzaju cery. Pami\u0119taj o tym, aby aplikowa\u0107 olejek zawsze na zwil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119, aby nie przesuszy\u0142a si\u0119. <\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaaplikuj na sk\u00f3r\u0119 olejek do twarzy, co pozwoli dostarczy\u0107 jej niezwykle wa\u017cnych i potrzebnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 na przyk\u0142ad olejku arganowego, posiadaj\u0105cego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwstarzeniowe czy olejku jojoba, kt\u00f3ry pozwala na ograniczenie wydzielania sebum. Dla sk\u00f3ry odwodnionej \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 oleje zawieraj\u0105ce kwas hialuronowy.<\/li>\n<li>Palcami rozpocznij masa\u017c policzk\u00f3w, d\u00f3\u0142-g\u00f3ra &#8211; od linii \u017cuchwy w stron\u0119 skroni. Taki masa\u017c to doskona\u0142y spos\u00f3b na relaks i odm\u0142odzenie podobnie jak joga twarzy. <\/li>\n<li>Nast\u0119pnie przy pomocy palc\u00f3w: \u015brodkowego oraz serdecznego wymasuj w okr\u0119\u017cny spos\u00f3b okolice wok\u00f3\u0142 oczu, przesuwaj\u0105c si\u0119 od czo\u0142a w stron\u0119 skroni i nast\u0119pnie w stron\u0119 nosa. <\/li>\n<li>Czubkami palc\u00f3w masuj czo\u0142o, od \u015brodka w kierunku lewego i prawego boku. Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 tak\u017ce chwil\u0119 na punkt znajduj\u0105cy si\u0119 pomi\u0119dzy brwiami i dok\u0142adnie go wymasowa\u0107. <\/li>\n<li>W kolejnym kroku opuszkami palc\u00f3w precyzyjnie wykonaj masa\u017c linii \u017cuchwy, a nast\u0119pnie przy pomocy przy pomocy zgi\u0119tych palc\u00f3w wskazuj\u0105cych wymasuj ca\u0142\u0105 \u017cuchw\u0119, zaczynaj\u0105c od brody i kieruj\u0105c si\u0119 ku g\u00f3rze. <\/li>\n<li>Wykorzystuj\u0105c palec \u015brodkowy i serdeczny wykonuj okr\u0119gi wok\u00f3\u0142 obszaru ust, co pozwoli na wyg\u0142adzenie pojawiaj\u0105cych si\u0119 bruzd.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie zgodnie z kierunkiem kr\u0105\u017cenia limfy rozpocznij palcami masa\u017c, kieruj\u0105c si\u0119 od \u015brodka czo\u0142a w stron\u0119 skroni, od czubka nosa w stron\u0119 uszu oraz od linii \u017cuchwy w stron\u0119 szyi.<\/li>\n<li>W ostatnim etapie zajmij si\u0119 uciskaj\u0105cym masa\u017cem punkt\u00f3w, znajduj\u0105cych si\u0119 na twarzy, po to, aby zredukowa\u0107 pojawiaj\u0105 si\u0119 w nich napi\u0119cie. O jakie miejsca chodzi? Czo\u0142o, broda, \u0142uki brwiowe, k\u0105ciki oczu, wsz\u0119dzie tam, gdzie odczuwasz spi\u0119cie i dyskomfort. <\/li>\n<li>Po wykonaniu masa\u017cu umyj twarz ulubion\u0105 piank\u0105 lub \u017celem, w celu pozbycia si\u0119 ze sk\u00f3ry olejku. <\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/app\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-1024x683.jpg\" alt=\"masa\u017c twarzy wa\u0142eczkiem jadeitowym\" class=\"wp-image-14435\" srcset=\"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-300x200.jpg 300w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-768x512.jpg 768w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-476x317.jpg 476w, https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/guasha-face-lymph-drain-massage-with-jade-stone-ro-ACJX4VS-scaled.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Envato<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Zobacz tak\u017ce: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/jak-dbac-o-rzesy-poznaj-najlepsze-sposoby-pielegnacji-tych-naturalnych-i-przedluzanych\/\">Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Poznaj najlepsze sposoby piel\u0119gnacji tych naturalnych i przed\u0142u\u017canych!<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co wykorzysta\u0107 do masa\u017cu twarzy? <\/h2>\n<p>Wykonuj\u0105c masa\u017c twarzy mo\u017cesz skorzysta\u0107 z wielu dost\u0119pnych na rynku akcesori\u00f3w. Poni\u017cej kilka propozycji, kt\u00f3re mog\u0105 ci si\u0119 przyda\u0107: <\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>mu\u015blinowa \u015bciereczka<\/strong> &#8211; idealna do usuni\u0119cia makija\u017cu, ale r\u00f3wnie\u017c do wykonania relaksuj\u0105cego masa\u017cu twarzy. Wystarczy zwil\u017cy\u0107 j\u0105 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i rozpocz\u0105\u0107 delikatny masa\u017c.<\/li>\n<li><strong>wa\u0142ek jadeitowy<\/strong> &#8211; od wiek\u00f3w doceniany za swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci w ca\u0142ej Azji. Dzi\u0119ki jadeitowi zwanemu tak\u017ce \u201ckamieniem m\u0142odo\u015bci\u201d pozwala polepszy\u0107 kr\u0105\u017cenie, dotleni\u0107 i wyg\u0142adzi\u0107 sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce pozby\u0107 si\u0119 opuchlizny. Przed zastosowaniem mo\u017cna sch\u0142odzi\u0107 go na jaki\u015b czas w lod\u00f3wce. <\/li>\n<li><strong>szczoteczka do masa\u017cu twarzy <\/strong>&#8211; wykorzystanie w szczoteczce naturalnego w\u0142osia sprawia, \u017ce nie powoduje ona alergii. Masa\u017c mo\u017cna wykona\u0107 zar\u00f3wno na sucho, jak i na mokro. Polecana szczeg\u00f3lnie osobom posiadaj\u0105cym przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119 sk\u00f3r\u0119. <\/li>\n<li><strong>szczoteczka soniczna <\/strong>&#8211; \u015bwietnie masuje, ale tak\u017ce pozwala pozby\u0107 si\u0119 martwego nask\u00f3rka, resztek makija\u017cu, zanieczyszcze\u0144 i innych niedoskona\u0142o\u015bci na sk\u00f3rze. Efekt? Czysta i promienna cera!<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie, ale r\u00f3wnie\u017c w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Pozwala on bowiem na jej odm\u0142odzenie, uelastycznienie, uj\u0119drnienie, odpr\u0119\u017cenie, a tak\u017ce wyg\u0142adzenie. Czym jest japo\u0144ski i limfatyczny masa\u017c twarz, a tak\u017ce jak w kilku prostych krokach wykona\u0107 go samodzielnie w domu przeczytasz w artykule! Japo\u0144ski masa\u017c twarzy &#8211; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":14434,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[141],"tags":[330,1569],"class_list":["post-14433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda","tag-pielegnacja-skory","tag-pielegnacja-twarzy"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Masa\u017c twarzy - jak go wykona\u0107 oraz jakie akcesoria mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie oraz w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, co jeszcze powinna\u015b o nim wiedzie\u0107!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masa\u017c twarzy - jak go wykona\u0107 oraz jakie akcesoria mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie oraz w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, co jeszcze powinna\u015b o nim wiedzie\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wesele z klas\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-05T06:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-29T09:12:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/app\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Mataniak\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Mataniak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Mataniak\",\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/8bd1459bd67126d4b3a757265cb5e94c\"},\"headline\":\"Masa\u017c twarzy &#8211; zafunduj relaks swojej sk\u00f3rze!\",\"datePublished\":\"2020-04-05T06:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-29T09:12:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\"},\"wordCount\":1079,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry\",\"piel\u0119gnacja twarzy\"],\"articleSection\":[\"URODA\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\",\"url\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\",\"name\":\"Masa\u017c twarzy - jak go wykona\u0107 oraz jakie akcesoria mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-05T06:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-29T09:12:52+00:00\",\"description\":\"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie oraz w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, co jeszcze powinna\u015b o nim wiedzie\u0107!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Relaxed young Asian woman enjoying relaxing anti-aging face massage in beauty salon\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Wesele z klas\u0105\",\"item\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masa\u017c twarzy &#8211; zafunduj relaks swojej sk\u00f3rze!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/8bd1459bd67126d4b3a757265cb5e94c\",\"name\":\"Marta Mataniak\",\"description\":\"Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji spo\u0142ecznej na Uniwersytecie \u015al\u0105skim, wyspecjalizowana w tworzeniu anga\u017cuj\u0105cych i merytorycznych tre\u015bci poradnikowych. Swoje pi\u00f3ro i analityczne podej\u015bcie do temat\u00f3w lifestylowych wykorzystuje, wsp\u00f3\u0142tworz\u0105c eksperckie artyku\u0142y na bloga dla portalu Wesele z Klas\u0105. Uwa\u017cnie \u015bledzi i analizuje bran\u017c\u0119 \u015blubn\u0105, staj\u0105c si\u0119 zaufanym doradc\u0105 par m\u0142odych. W swoich tekstach opisuje najnowsze trendy w modzie i makija\u017cu \u015blubnym, doradza w kwestiach savoir-vivre'u, uk\u0142adania planu sto\u0142\u00f3w czy doboru nieszablonowych atrakcji weselnych. Rozumie, \u017ce organizacja wesela to tak\u017ce emocje, dlatego w swoich publikacjach nie ucieka od temat\u00f3w zwi\u0105zanych z psychologi\u0105 i radzeniem sobie z przed\u015blubnym stresem. Prywatnie estetka zafascynowana klimatem w\u0142oskiego dolce vita. Ka\u017cd\u0105 woln\u0105 chwil\u0119 najch\u0119tniej przeznacza na podr\u00f3\u017ce po P\u00f3\u0142wyspie Apeni\u0144skim oraz odkrywanie autentycznych, lokalnych smak\u00f3w. Odskoczni\u0105 od codziennej pracy z tekstem jest dla niej aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 dba o form\u0119, a podczas trening\u00f3w relaksuje umys\u0142, s\u0142uchaj\u0105c mrocznych podcast\u00f3w kryminalnych.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/martalach\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/autor\/marta-lach\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masa\u017c twarzy - jak go wykona\u0107 oraz jakie akcesoria mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107?","description":"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie oraz w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, co jeszcze powinna\u015b o nim wiedzie\u0107!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Masa\u017c twarzy - jak go wykona\u0107 oraz jakie akcesoria mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107?","og_description":"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie oraz w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, co jeszcze powinna\u015b o nim wiedzie\u0107!","og_url":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/","og_site_name":"Wesele z klas\u0105","article_published_time":"2020-04-05T06:13:00+00:00","article_modified_time":"2023-09-29T09:12:52+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/app\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marta Mataniak","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marta Mataniak","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/"},"author":{"name":"Marta Mataniak","@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/8bd1459bd67126d4b3a757265cb5e94c"},"headline":"Masa\u017c twarzy &#8211; zafunduj relaks swojej sk\u00f3rze!","datePublished":"2020-04-05T06:13:00+00:00","dateModified":"2023-09-29T09:12:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/"},"wordCount":1079,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg","keywords":["piel\u0119gnacja sk\u00f3ry","piel\u0119gnacja twarzy"],"articleSection":["URODA"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/","url":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/","name":"Masa\u017c twarzy - jak go wykona\u0107 oraz jakie akcesoria mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg","datePublished":"2020-04-05T06:13:00+00:00","dateModified":"2023-09-29T09:12:52+00:00","description":"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie oraz w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, co jeszcze powinna\u015b o nim wiedzie\u0107!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"Relaxed young Asian woman enjoying relaxing anti-aging face massage in beauty salon"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/masaz-twarzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Wesele z klas\u0105","item":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masa\u017c twarzy &#8211; zafunduj relaks swojej sk\u00f3rze!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/8bd1459bd67126d4b3a757265cb5e94c","name":"Marta Mataniak","description":"Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji spo\u0142ecznej na Uniwersytecie \u015al\u0105skim, wyspecjalizowana w tworzeniu anga\u017cuj\u0105cych i merytorycznych tre\u015bci poradnikowych. Swoje pi\u00f3ro i analityczne podej\u015bcie do temat\u00f3w lifestylowych wykorzystuje, wsp\u00f3\u0142tworz\u0105c eksperckie artyku\u0142y na bloga dla portalu Wesele z Klas\u0105. Uwa\u017cnie \u015bledzi i analizuje bran\u017c\u0119 \u015blubn\u0105, staj\u0105c si\u0119 zaufanym doradc\u0105 par m\u0142odych. W swoich tekstach opisuje najnowsze trendy w modzie i makija\u017cu \u015blubnym, doradza w kwestiach savoir-vivre'u, uk\u0142adania planu sto\u0142\u00f3w czy doboru nieszablonowych atrakcji weselnych. Rozumie, \u017ce organizacja wesela to tak\u017ce emocje, dlatego w swoich publikacjach nie ucieka od temat\u00f3w zwi\u0105zanych z psychologi\u0105 i radzeniem sobie z przed\u015blubnym stresem. Prywatnie estetka zafascynowana klimatem w\u0142oskiego dolce vita. Ka\u017cd\u0105 woln\u0105 chwil\u0119 najch\u0119tniej przeznacza na podr\u00f3\u017ce po P\u00f3\u0142wyspie Apeni\u0144skim oraz odkrywanie autentycznych, lokalnych smak\u00f3w. Odskoczni\u0105 od codziennej pracy z tekstem jest dla niej aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 dba o form\u0119, a podczas trening\u00f3w relaksuje umys\u0142, s\u0142uchaj\u0105c mrocznych podcast\u00f3w kryminalnych.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/martalach\/"],"url":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/autor\/marta-lach\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-scaled.jpg",1200,800,false],"thumbnail":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-2048x1365.jpg",2048,1365,true],"search-thumbnail":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-76x54.jpg",76,54,true],"wzk-grid-crop":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-600x317.jpg",600,317,true],"wzk-grid-normal":["https:\/\/b.4wzk.pl\/uploads\/2020\/04\/anti-aging-face-massage-F2Q8LLJ-476x317.jpg",476,317,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Marta Mataniak","author_link":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/autor\/marta-lach\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Masa\u017c twarzy wykonywany regularnie, ale r\u00f3wnie\u017c w odpowiedni spos\u00f3b mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na kondycj\u0119 twojej sk\u00f3ry. Pozwala on bowiem na jej odm\u0142odzenie, uelastycznienie, uj\u0119drnienie, odpr\u0119\u017cenie, a tak\u017ce wyg\u0142adzenie. Czym jest japo\u0144ski i limfatyczny masa\u017c twarz, a tak\u017ce jak w kilku prostych krokach wykona\u0107 go samodzielnie w domu przeczytasz w artykule! Japo\u0144ski masa\u017c twarzy &#8211;&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14433\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.weselezklasa.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}